Au secours! Je médite de travers!

Moi, je médite comme je peux. Je médite n’importe quand : quelquefois le matin, le plus souvent le soir, et parfois pas du tout. Je médite à tâtons, je médite à reculons, je médite à demie étourdie par le bruit de l’aspirateur ou les cris des enfants. Aujourd’hui par exemple, je ne médite pas. Je n’ai PAS LE TEMPS : j’écris ce texte ! Et quand je suis à cours d’inspiration, je repasse du linge. Ou je balaie. J’ai toujours mille autres choses à faire. En deux mots : j’ai du mal. Je galère. Alors que, je le sais, je l’imagine, on me l’a dit : certains méditent… comme ils respirent. Ce sont des sortes de super-héros de la méditation qui se lèvent à 4 heures du matin, revêtent secrètement leur costume de lycra, s’abreuvent de lait de noisette, puis demeurent assis à observer leur souffle pendant toute la journée. (Enfin… seulement le dimanche!) Parce que le reste de la semaine, ces superbes héros interrompent leur transe à 7 heures, dégustent, toutes papilles alertes une tasse de café, puis enfourchent leur véhicule à roues supersoniques afin d’aller bosser. Ce sont des pro. Des modèles. Quand ils méditent, nul doute qu’ils lévitent presque ! Alors je me dis que moi à côté… avec ma pratique quasi anarchique et mon savoir pas plus gros que la taille de mon sac à mains…

Et alors quoi ? Croyez-vous qu’il soit nécessaire d’être un champion pour pratiquer la course à pieds ? Croyez-vous qu’il faille être un chef étoilé pour pouvoir cuisiner ? Je respire, je souffle, je ferme les yeux ou non, pendant 2 secondes, pendant 1 minute, pendant un quart d’heure, lorsque je le souhaite, quand cela est possible, ou presque. Je profite de l’instant… Je suis bien. Je suis là où je dois être. Je me sens détendue. Je n’ai besoin de rien : ni de certificat de la pratiquante parfaite, ni de diplôme, ni de médaille… Le costume de super-héros attendra. Je ne suis pas obligée de méditer “comme il faut”. Rien ne m’y contraint. Je médite comme je peux… et ça me fait du bien !

                                         Louise

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