Author Archives: rlefebvre

La méditation et le fauteur de trouble

La méditation est une nécessité de l’expérience humaine tout comme étudier, travailler, avoir des enfants, etc. À un certain moment, la vie oblige l’individu à s’arrêter et à se demander quel est le sens de la vie, de ma vie… Certains fuient la question, d’autres sombrent dans toutes sortes de fuites et de dépendances. Quand…

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Méditation pleine conscience

Le chemin vers Soi

Un jour, j’en ai eu marre du mental ! Penser, ruminer, retourner les situations dans ma tête. Le pire, c’est que j’en avais marre de vivre avec moi-même;  étrange, n’est-ce pas ! Tellement triste, finalement. C’est alors que je me suis dit qu’il me fallait trouver d’autres façons d’aborder la vie. Je me suis inscrite…

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