le pouvoir du petit singe

Le pouvoir du petit singe

Dites, amis méditants, une question : quand l’esprit se comporte vraiment comme un petit singe qui ne tient pas en place, saute dans tous les sens de branche en branche, et que vous êtes distraits, agités, bref impossible de se concentrer, vous faites quoi ? Comment ? Vous observez la distraction et l’agitation ? Ah. Ok, ok, parfait. Mais c’est énervant, ça non ? Pardon ? Vous observez aussi l’énervement ? Argh. Avec bienveillance ? ARGH. Mais du coup, cette fameuse équanimité, vous savez, l’égalité d’humeur, comment vous y arrivez ? Vous n’y arrivez pas ? Vous non plus ? Mais, me dites-vous, c’est pas grave, parce qu’il n’y a rien à gagner ni rien à perdre ? Ah ben, je vous remercie, ça fait plaisir à entendre. Du coup je sais ce qu’il me reste à faire… Allez, petit singe, va batifoler à ton aise, saute et cabriole : je m’assieds confortablement, je te regarde faire et je profite du spectacle. On se retrouve demain (:

Pierre-Jean Leonard

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